jak wygladaja

Jak Wam się bardziej podoba to się kłócić nie będę przecież };-) Paula tylko z pieczonymi ziemniakami jest tak, ze mnie nie sycą ! Za dobre są :-P Night, w sumie to moja nie jest zła do robienia tricków , bo wszelkie speed ropes są do tego dobre - są cienkie, lekkie. Tylko moja jest aż za lekka - waży około 50g i uważam , ze łożysko kulkowe [...]

Ja jestem jednym z tych rzadkich okazów co lubią prasować :D Ale przez lata nie prasowałam, zwłaszcza przy suszarce się da. Ale jak kupiłam nowe żelazko to prasowanie to dla mnie sama przyjemność :D I te ciuchy wyprasowane mam wrażenie, że jednak wyglądają lepiej. Ale nigdy mi u kogoś niewyprasowane nie przeszkadzały :P

Bziu właśnie kwestia w czym się chodzi myślę, że robi różnicę. Jak siedziałam w domu z dziećmi i ubierałam się bardziej sportowo/casualowo to też nie prasowałam i było git. A teraz do pracy w biurze te ciuchy jednak są inne/bardziej eleganckie, więc gorzej wyglądają niewyprasowane. Ale co by czasu mniej tracić szykuję ciuchy na cały tydzień w [...]

Bziu właśnie kwestia w czym się chodzi myślę, że robi różnicę. Jak siedziałam w domu z dziećmi i ubierałam się bardziej sportowo/casualowo to też nie prasowałam i było git. A teraz do pracy w biurze te ciuchy jednak są inne/bardziej eleganckie, więc gorzej wyglądają niewyprasowane. Ale co by czasu mniej tracić szykuję ciuchy na cały tydzień w [...]

Ale super te twoje nalesniki wygladaja :-) A tego ostatniego w pudelku co pokazalas, to nigdy nie probowalam, nic z tej serii :-) Naleśniki wyszły ładnie a zrobiłam je z wątpliwej ilości składników - myślałam, że nie wyjdą, jak je tak odchudzilam.

zawsze mnie rozbraja jak ogladam fotki na insta a pozniej zawodnikow widze w realu i nie wygladaja w 1/2 tak jak na internecie, i tutaj mamy kolejny przyklad jednego z wiekszych internetowych "fit influenserow" sergi constance - niestety na scene nie wniesie ze soba photoshopa i filtrow %-) /SFD/2020/10/18/0e99de35e6314bc2a5c16153cf137e9b.jpg [...]

[...] potreningu.pl. Wtedy działało. Teraz raczej zapierdzielam, chociaż tak bym tego nie nazwał. Cisnę. Zapierdziel jest przy kompleksach.. Treningów tygodniowo robię 2-3. Tak mi jakoś pasuje i regeneruję się dobrze. Od lat robiłem treningi co drugi dzień, ale nie były one tak ukierunkowane jak aktualny program. Wiesz - plecy/nogi, potem nogi klata [...]

No i dobrze, trenuj :-). Ja jestem zdania, że jak nie będziesz trenował pompek, to nie będziesz umiał robić pompek; jak nie będziesz trenował drążka, to nie będziesz umiał się podciągać; tak jest z dipami ( które u mnie wyglądają fatalnie %-) ), tak jest z kółkiem i wieloma innymi ćwiczeniami. Jedne są trudniejsze, inne łatwiejsze, ale żeby je [...]

drazekm Generalnie to się zgadzam żeby nie było wątpliwości z tym że powinno się wykonywać pompki przykładając się do ich wykonania nie przedkładając ilości nad jakość.Tyle teoria a w praktyce dotyczącej tego konkretnego przykładu nie przyznam Ci racji.Z rozmowy na priv z panteonem i uzyskanych od niego informacji wiedziałem co sobie zamierzył i [...]

[...] będzie (tzn pompa będzie, ale po 2 tygodniach bez siłki będziesz po prostu szczupły) Kabo w końcu wygląda prima sort, bo i kilogramy bardzo ładnie wyglądają%-), Także nawet jak Cie przekonają do cięcia kalorii, na siłowni progresuj jak zawsze i nie zmieniaj treningu. A jak chcesz bardziej kulturystycznie, to spytaj Jsdolana o BBB 5/3/1;-) [...]

[...] będzie (tzn pompa będzie, ale po 2 tygodniach bez siłki będziesz po prostu szczupły) Kabo w końcu wygląda prima sort, bo i kilogramy bardzo ładnie wyglądają%-), Także nawet jak Cie przekonają do cięcia kalorii, na siłowni progresuj jak zawsze i nie zmieniaj treningu. A jak chcesz bardziej kulturystycznie, to spytaj Jsdolana o BBB 5/3/1;-) [...]

[...] w świecie loteria? podobnie jest z wyglądem człowiek,przykładowo twoja matka,moze byc miss polonią ojciej równierz przystojny, a ty możesz mieć zeza i nadwage,,, inny przykład : mozesz miec rodzicow co wygladaja jak małpy ,a ty sam możesz być ładny(a) ten temat nie ma sensu,dziwie się,że nikt go nie zamknął....to jak dyskutować czy 2x2 =4

[...] to zastosuj w walce gdzie możesz trzymać jedną ręką a drugą bić. Zapasiory zamiast rzucać to najczęściej jedną ręką kontrolują głowę albo pas a drugą biją...mocno biją. A jak ma te łapy zablokowane to wtedy wycina albo rzuca przez nogę (sam lubię to robić na sparingach %-) ) Pozycja żółwia w BJJ fajnie to pokazywał Maciej Glabus na seminarium [...]

[...] całkiem inny temat. Ludzie z tego żyją i temu się podporządkowują.. Co powiesz o zawodowych ciężarowcach w kategoriach +100kg?? Powiedzmy tacy w okolicach 70-80kg wyglądają jak gladiatorzy, a tacy po 120-130kg, no cóż.. Nie przypominają sportowców.. Nie mamy co się z nimi równać, ani nawet specjalnie naśladować.. Jak ktoś wyciska stojąc tyle ile [...]

[...] w świecie loteria? podobnie jest z wyglądem człowiek,przykładowo twoja matka,moze byc miss polonią ojciej równierz przystojny, a ty możesz mieć zeza i nadwage,,, inny przykład : mozesz miec rodzicow co wygladaja jak małpy ,a ty sam możesz być ładny(a) ten temat nie ma sensu,dziwie się,że nikt go nie zamknął....to jak dyskutować czy 2x2 =4

Granicą starości przesuwa się w górę wraz z wiekiem :) W końcu dochodzi do tego, że na kogoś w tym samym wieku patrzymy jak na starca, aż pomyślisz "cholera, przecież ja ma tyle samo lat!" ;) Fakt, że gdy patrzę na większość równolatków to nie wierzę w swój PESEL :) Jak ktoś siedząc musi rozchylac nogi, żeby brzuch miał się gdzie podziać no to [...]

[...] pojawiają sie na tych starych miejscach... kurde nie daje rady z tym nie dotykaniem... i jutro znowu bede mial ze 2 w starych... tych czerownych miejscach....;/. Nie lubie jak mam nie gladka skóre... i z tego mozna wnioskowac ze wlasnie mam bardzo gladką a te moje jakies przebarwienia to nie są pryszcze chodz ak wygladają... Nie lubie kisic [...]

Co do dźwigania, to a tych bojach nie goniłem za ciężarem. Praktykowałem i jakoś mogłem dźwigać coraz ciężej. Rwania - trudne ćwiczenie, bo trzeba sporo dynamiki, no i potem można fiknąć koziołka przy zrzucaniu kuli. Ciężkie dla kręgosłupa piersiowego (u mnie) - znaczy, zła technika, lub za duży ciężar.. Wyciskanie pochylone - trzeba się powyginać [...]

[...] a i przy kółku nie było problemów z tricepsami (kiedyś momentalnie pojawiała się pompa i ledwo 5x5 mogłem zrobić; z czasem to przechodziło). Może bez szału 5x10, ale jak na powrót po przerwie, to OK Pompki - spokojnie poniżej dłoni schodziłem, skorzystałem z podpórek, było po kulturystycznemu. Pojawiały się akcenty, ale nie o to chodziło. [...]

[...] człowiek,przykładowo twoja matka,moze byc miss polonią ojciej równierz przystojny, a ty możesz mieć zeza i nadwage,,, inny przykład : mozesz miec rodzicow co wygladaja jak małpy ,a ty sam możesz być ładny(a) znasz chociaż podstawy genetyki że stawiasz takie tezy ? ;-) tak, a wracając do tematu który zwie się '' Poradnik-Jak zwiększyć [...]